SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

klata z

  • Wyniki badan do oceny

    Temat
    Doping

    [...] TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: -martwy ciąg: -przysiad: PYTANIE: Witam. Obecnie leci test cypio 300 e4d plus exe pół tabs do testa i t3 narazie 2 tabs ale widzę że za mało chociaż tsh spadło z ponad [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 455 Data: 2019-09-20 13:36:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] (typ budowy):ekto 13. STAN ZDROWIA: bardzo dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie 15. PPM (podstawowa przemiana materii):Duża 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 120 x1 -martwy ciąg: 100 x1 -przysiad: 100x1 Witam, Od dłuższego czasu mam już grudy pod sutami ale było one na tyle małe, że mi w ogóle nie przeszkadzały. [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 335 Data: 2020-07-18 09:09:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: -martwy ciąg: -przysiad: Witam miałem brać 2 miesiące propa ale nie chciałem schodzić tylko przejść na dłuższy estr jednak lecę pod koniec września do USA i [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 391 Data: 2022-08-28 03:42:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Największy problem to moja waga... a raczej wygląd ciała. 177 cm / 77 kg. Może nie jest to jakaś ogromna waga ale wyglądam tragicznie.. w udzie mam 63 cm! pas to 88, klata 96 cm, Ew. fotki postaram się podesłać na życzenie, mój główny cel zrzucić tłuszcz i poprawić kondycję. Na siłke nie chodzę z powodu kasy głównie... mam ławkę to [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1347 Data: 2010-07-11 20:30:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mocny cykl

    Temat
    Doping

    [...] budowy): chudnięcie 13. STAN ZDROWIA:BDB 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: ładne włoski 15. PPM (podstawowa przemiana materii): szybka 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:140 20razy maszyna -martwy ciąg:nie jestem strong manem -przysiad: PYTANIE: witam przymieszam się do 4 cyklu mam do dyspozycji deka, tren enan, meta, prop , cypio , [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 802 Data: 2012-02-07 21:09:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plan treningowy do oceny , ewentualnie poprawki

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] -wyciskanie francuskie sztangą łamaną(leżąc) - 7,7,7,7 -prostowanie ramion na wyciągu - 8,8,8,8 -pompki francuskie ( nogi oparte o ławke ) - 3 x max -grzbiex 5 x max środa : klata - biceps -wyciskanie sztangi leżąc - 8,8,8,8,8 -rozpiętki hantlami - 10,10,10,10 -butterfly - 10,10,10 -pompki na poręczach - 3 x max -uginanie ramion ze sztangą stojąc [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 702 Data: 2013-08-04 11:51:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odblok bez clomidu

    Temat
    Doping

    [...] TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: bdb 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: -martwy ciąg: -przysiad: Witam jak wyzej napisane jest mozliwe zrobienie poprawnego odbloku bez uzywania clomidu ? u mnie stardardowo tydzien po oststnim strzale [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1472 Data: 2018-04-13 12:22:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plan treningowy do oceny

    Temat
    Trening dla początkujących

    siema daje plan do oceny;) poniedzialek: klata+bic klatka: wyciskanie sztangi poziomo wyciskanie sztangi na skonsej przenoszenie sztangi nad glowa wyciskanie hantli poziomo wyciskanie hantyli skos bic: Uginanie ramion ze sztangą stojąc podchwytem UGINANIE RAMION ZE SZTANGIELKAMI STOJĄC PODCHWYTEM Uginanie ramienia ze sztangielką na [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1198 Data: 2009-01-10 17:14:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: 11. POZIOM BF%: ch** wie tak z 15 bedzie 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): jakas mieszanka 13. STAN ZDROWIA: b.dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:nie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): szybka 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 130 -martwy ciąg: 155 -przysiad: kolano mnie boli}:-(

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1038 Data: 2012-03-18 16:07:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] budowy):raczej endomorfik 13. STAN ZDROWIA:b.dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:NIE 15. PPM (podstawowa przemiana materii):WOLNA 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:120 -martwy ciąg:160 -przysiad: nie próbowalem PYTANIE: Witam tak jak napisalem w ankiecie trenuje juz pare lat (tak lajtowo) co widac po moich wynikach silowych [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 929 Data: 2009-06-28 13:09:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bold+wins+prop?

    Temat
    Doping

    [...] winstrol, metka 8. TRENING: 9. CEL CYKLU:2 kg suchej masy 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:3 miesiace 11. POZIOM BF%:8% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):ekto 13. STAN ZDROWIA:db 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:170 -martwy ciąg:190 -przysiad: 200

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1929 Data: 2009-08-27 00:03:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] (typ budowy): do tycia 13. STAN ZDROWIA: Zdrowy 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 160 -martwy ciąg: 235 -przysiad: 190 Cześć, miałem sytuacje ze w połowie cyklu estrogen był minimalnie powyżej normy ale pod sutkiem miałem guzek , trener polecił mi [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 525 Data: 2022-11-26 13:18:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] STAN ZDROWIA: dobry poza problemami ze stawami. 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: Nie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): Nie wiem. 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: Nie wiem -martwy ciąg: Nie wiem -przysiad: Nie wiem Siema od sierpnia lub września chce wejsc na cykl i potrzebuje kilku sugesti co do kolejnego cyklu zeby wszystko [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 460 Data: 2020-07-19 23:11:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy do oceny

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Cel: masa Staż: średnio zaawansowany Trening 4x w tygodniu I dzień Klata + triceps Wyciskanie sztangielek na płaskiej 4x 10 Wyciskanie sztangi głową w górę 3x 10 Wyciskanie sztangi głową w dół 3x 10 Rozpiętki 4x 12 Wyciskanie francuskie leżąc 4x 10 Wyciskanie francuskie jednorącz siedząc 4x 10 Pompki w podporze tyłem 4x 10 II dzień Nogi + biceps [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1127 Data: 2006-06-15 20:08:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] budowy): muskularna 13. STAN ZDROWIA: super 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): srednia, 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 110 kg -martwy ciąg: - -przysiad: - środki jakie posiadam to: Deka 300 prochem 10ml Tri test 400 prochem 10ml Bardzo bym prosil o rozpisanie takiego cyklu i jakie [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2122 Data: 2011-08-26 00:27:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] budowy): i jedno i drugie 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: do porostu 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 160 -martwy ciąg: 180 -przysiad: 140 PYTANIE: Jak zbadać Oxymetholone / Anapolon? Da sie go jakoś zbadać po badaniu krwinek? estro? prolki? po wątrobie? myślę ze po [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 912 Data: 2016-05-03 18:31:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] (typ budowy):srednia 13. STAN ZDROWIA:dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: -martwy ciąg: -przysiad: 7 - 12 winstrol (stanazol) tabletki 30mg ed i mam pytanie czy to dobrze rozpisany cykl i jak by tu wygladal odblok Zmieniony przez - colr w [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1733 Data: 2011-03-18 18:18:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki plan obrać?

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] ćwiczenia z lepszym treningiem niż dotychczas dlatego kieruje pytanie co bedzie dla mnie dobre i czy ktos pomoglby ulozyc plan. Opis: pas 81cm, biodra 102, udo 63, łydka 40, klata 96, ramie 36, nadgarstek 17. Ektomorfik( z szerszymi obwodem bioder), szybka przemiana materii. Założenia: - chciałbym rozbudować nogi tak aby wydawały się smuklejsze i [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1363 Data: 2016-12-12 22:24:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:t/t 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: -martwy ciąg: -przysiad: Panowie ponad miesiac bralem cypio razaka , nie bylo zadnych bolacych miejsc po inj, teraz jestem po dwoch inj cypio panaxa i posladki cieple [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1603 Data: 2022-04-23 19:16:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening domatora prosze o ocene

    Temat
    Trening w domu

    pon. klata: pompki(nogi powyzej glowy) 3x10 pompki normalne 3x13 triceps: pompki w podporze tyłem 3x12 wyciskanie francuskie sztangi siedzac 3x10 środa grzbiet: wiosłowanie sztangielką 3x15 szrugsy 3xdo zmeczenia skłony ze sztangą na karku(dzień dobry)3x15 mięśnie ramion: uginanie ramion z hantla w siadzie w [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 894 Data: 2009-07-06 17:51:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)